pesticides

Comment enlever les pesticides de nos fruits et légumes?

Chaque récolte est saupoudrée de pesticides…merci Monsanto! Difficile surtout lorsqu’on est végétarien de se dire qu’à chaque fois qu’on mange on s’empoisonne un peu plus chaque jour. Le taux de cancer a explosé ses dernières années et s’interroger sur ce phénomène, c’est forcément en chercher un peu les causes… Pour … Continuer de lire

leibster award

Une 3eme nomination au Liebster Awards

J’ai à nouveau été nominée au Liebster Awards! Cette fois-ci par la sympathique Sun du blog Mon Journal Bio. Je réponds donc à ces 11 questions : 1/ Ta relation avec  le sport c’est plutôt  : actif (je pratique), passif (je regarde) ou gymnastique intellectuel (je lis, réfléchis sur des casses-tête) … Continuer de lire

helichryse

Huile essentielle d’Helichryse: l’huile des sportifs

L’huile essentielle de Helichryse (également appelée Huile essentielle d’Immortelle) est un véritable cadeau de la nature. Elle est obtenue à partir de la fleur d’Immortelle également appelée Helichryse. Cette huile est excellente pour la guérison des cicatrices et les blessures des sportifs. Elle possède des bienfaits pour la santé reconnus … Continuer de lire

blettes

Un apport intéressant en fer avec les blettes

La blette fait parti des légumes qu’on a un peu oublié de nos jours et pourtant…elle est tellement facile à cuisine et s’intègre facilement dans les plats de type wok. Quelles sont les propriétés de la blette? La blette contient des antioxydants qui permettent de ralentir le vieillissement des cellules. C’est … Continuer de lire

aloe vera

L’aloe vera : un anti-âge naturel

L’Aloe Vera est utilisé comme cosmétique depuis des siècles et est extrêmement efficace et économique. Elle possède des propriétés anti-bactériennes, anti-vieillissement et anti-inflammatoires. Pourquoi appliquer du gel d’Aloe Vera sur la peau? Le gel d’Aloe Vera offre plusieurs avantages pour la peau. C’est est un hydratant naturel fantastique qui est à la … Continuer de lire

calendrier fruits et légumes de mars

Fruits et légumes d’hiver

Voici les calendriers des fruits et légumes pour Février et Mars. Peu de changements sur ce mois-ci…C’est toujours pas la saison des tomates, si vous en voyez sur les étals c’est qu’elles sont importées ou qu’elles sont mûries à l’éthylène. Exit donc l’entrée tomates, basilic mozzarella!         … Continuer de lire

Le Genmaïcha thé vert

Le meilleur thé vert au monde: le Genmaicha

Personnellement je suis une grande passionnée du thé. J’en bois environ 1 litre par jour. Mais je crois que celui que je préfère par dessus tout c’est le Genmaïcha! Un jour dans une boutique de thé parisienne, j’ai eu l’occasion de déguster une tasse de thé Genmaïcha dont le goût m’a … Continuer de lire

corail et creme solaire

Les crèmes solaires tuent le corail

J’avais deja écris un article à ce sujet…mais vivant désormais à l’ile Maurice, lors de mes sessions de snorkeling, je n’ai pu que constater une triste réalité: les populations de corail se meurent. Le corail est une colonie d’animaux vivants conglomérée ou pas avec des algues. Il en existe différentes … Continuer de lire

meilleurs voeux

Meilleurs voeux

Que vous souhaiter de mieux qu’une bonne santé en 2016 accompagnée de beaucoup de douceur et de bien être? Il est naïf de croire que tous les problèmes s’évaporeront du fait de la nouvelle année mais rien ne nous empêche d’espérer que nous avancions dans le bon sens pour l’avenir … Continuer de lire

calendrier fruits et légumes décembre

Fruits et légumes de Décembre

C’est le moment de faire de bonnes soupes pour se réchauffer car le froid arrive même si il fait encore doux! Faites le plein de vitamines aussi avec les agrumes. C’est la saison des ananas, délicieux quand ils sont flambés avec du rhum et une pointe de lait de coco (une … Continuer de lire

joyeuses_fetes

Joyeuses fêtes!

Joyeuses fêtes à tous et merci de continuer à me lire encore en 2016:) A bientôt, Elise

huile olive romarin

Fabriquez votre huile d’olive au Romarin

L’huile d’olive et le romarin sont des ingrédients très répandus dans la cuisine italienne et combinés, ils procurent une délicieuse saveur du sud dans votre cuisine. L’huile d’olive est considérée comme une huile saine car elle permet de réduire les risques de maladie cardiaque et le taux de mauvais cholestérol. L’arôme de … Continuer de lire

ile_Maurice

Prendre ses racines et aller les planter ailleurs….

Je ne parle pas souvent de moi sur le blog Actubio. J’ai pourtant pris, à la fin de l’été, une décision importante que je souhaitais vous faire partager: celle de m’expatrier à l’Ile Maurice! Je saisis une opportunité professionnelle. Il est vrai que je n’ai pas, ou peu publié d’articles … Continuer de lire

calendrier_fruits_legumes_novembre

Fruits et légumes de Novembre

C’est le moment partir à la chasse aux champignons et de commencer à préparer de bonnes soupes avec le froid qui arrive. La saison des avocats commence également: à vous les guacamoles 🙂 Voici donc le calendrier des fruits et légumes pour Novembre. Ce calendrier est créé et diffusé par … Continuer de lire

fruits_légumes_octobre

Fruits et légumes d’octobre

Allez ne pleurez pas…l’été s’achève doucement. Et comme chaque année, ça passe trop vite! Les feuilles commencent à tomber et le soleil devient plus doux. Mais on trouve encore en octobre de chouettes fruits et légumes pour faire de bons tians ou crumbles! N’oubliez pas de partir également à la … Continuer de lire

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