Les indispensables du ménage écologique & astuces

Les produits ménagers toxiques polluent notre intérieur (dans tous les sens du terme !), ils décapent la peau de nos mains et souvent, ils coûtent assez chers. Je me suis tournée vers des solutions naturelles plus respectueuses de l’environnement depuis 2 ans pour faire la fée du logis chez moi. Les indispensables … Continuer de lire

Des huiles essentielles pour aider à maigrir

En commençant mes recherches pour rédiger cet article, je suis tombée sur pas mal d’articles: normal l’été approche! Ces 7 huiles essentielles peuvent aider à nous affiner: découvrez quelles sont vos alliées pour parvenir à vos objectifs. Huile essentielle de Pamplemousse Le Pamplemousse réduit les fringales et permet de réduire l’insuline. L’insuline, … Continuer de lire

Formule magique anti-cellulite

Les filles soyez prêtes pour cet été et son impitoyable bikini: commencez dès maintenant à vous débarrasser  de votre maudite cellulite! Je vous propose ici une petite formule magique pour vous aider à la faire disparaître, composée d’huiles essentielles: Mélangez dans 60 ml d’huile végétale de votre choix (=6 cuillères … Continuer de lire

Luttez contre les cernes avec des solutions naturelles

Si vous lisez cet article c’est que comme moi vous cherchez à atténuer ces yeux de hibou ! Les cernes sont dues pour la plupart du temps à une mauvaise circulation sanguine. Elles peuvent être accentuées par la fatigue ou une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool, junk food). Voici quelques … Continuer de lire

Les meilleures huiles essentielles par type de peau

Pas facile de s’y retrouver dans la jungle des huiles essentielles ! Utiliser une huile essentielle adapté à votre type de peau est primordial sinon, vous risquez de générer d’autres problèmes ou d’amplifier des problèmes de peau déjà existants ! En partant du principe que vous connaissez votre peau mieux que personne … Continuer de lire

Fruits et légumes d’avril

Retrouvez dans cette illustration les fruits et légumes du mois d’avril! On fait le plein de vitamines avec les agrumes pour être en forme au printemps. C’est le moment idéal de réaliser une petite cure detox grâce aux fruits et légumes qui s’y prêtent bien. Pour information, ce calendrier est … Continuer de lire

Luttez contre les addictions avec les huiles essentielles

Encore aujourd’hui, je ressens le besoin parfois de fumer une petite cigarette. L’envie reste encore présente même si j’essaie de ne pas craquer et c’est parfois…très difficile ! Toute forme d’addiction nous cause des tourments, des rechutes. Pour nous aider à ne pas craquer, certaines huiles essentielles peuvent nous aider à … Continuer de lire

15 astuces d’utilisation de l’huile essentielle de pamplemousse

L’huile essentielle de pamplemousse est l’huile idéale avec l’arrivée du printemps. En effet elle renforce les défenses naturelles de l’organisme, donne de l’énergie et va vous aider à préparer l’été… je vous dévoile ici comment ! Voici 15 astuces pour utiliser l’huile essentielle de pamplemousse. L’huile essentielle de pamplemousse pour votre … Continuer de lire

10 bonnes raisons de manger du wakamé

Avez-vous déjà mangé des algues ? Je dois avouer que la première fois que j’ai mangé du wakamé, j’ai été assez peu attirée par cette algue à la couleur verte bizarre et son aspect un peu gluant. Finalement j’ai aimé ce gout salé en bouche. J’en mange désormais régulièrement. Etant végétarienne, … Continuer de lire

Connaissez vous le secret?

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler d’un livre qui m’a été conseillé un jour par un ami qui m’avait dit ne plus être la même personne après l’avoir lu. Ce livre s’appelle « The secret » de Rhonda Byrne. J’ai acheté ce livre puis…je ne sais pas ce qu’il s’est passé, je l’ai oublié … Continuer de lire

19 utilisations et propriétés du sel d’Epsom

Connaissez vous le sel d’Epsom? Sous le nom de sel d’Epsom, on entend par là le sulfate de magnésium (à ne pas confondre avec le chlorure de magnésium!). C’est un sel amer, très riche en magnésium, dont les usages peuvent être très variés (pour la cosmétique, le jardinage, le bien … Continuer de lire

Comment fabriquer du nutella bio?

Je ne pas ce que Monsieur Ferrero met dans son Nutella, mais je dois avouer que j’adore ça. Pourtant la composition de cette pâte à tartiner n’a rien de bio, ni de diététique hein! Avec 60% de sucre et d’huile de palme, c’est un produit gras qui mène tout droit à l’obésité. … Continuer de lire

Mes références littéraires en aromathérapie

On me demande souvent comment je fais pour connaître toutes ces choses sur les huiles essentielles, sur leurs usages et leurs vertus… Il n’y a pas de miracles: il faut lire et se renseigner 🙂 Bien qu’Internet soit devenu une source d’information illimitée sur tous les sujets, j’aime bien aussi … Continuer de lire