En tant que végétarienne depuis plus de 15 ans, je n’ai jamais aimé acheter des produits à base de soja qui “imitent” la viande. Je préfère largement les protéines de soja texturées car j’en suis arrivée à un stade ou voir de la viande...c’est compliqué pour moi! Je trouve d’ailleurs ça tellement bizarre…
Quand j'ai eu ma fille, je l'ai allaitée durant quelques mois puis à la reprise du travail, c'est devenu compliqué. Je n'arrivais plus à gérer correctement les montées de lait, je devais tirer mon lait pendant mes pauses. C'était une contrainte que je n'ai pas voulu m'imposer longtemps. C'est pourquoi je suis ensuite…
J'ai vécu un mois de décembre 2019 assez difficile moralement puisque je me suis retrouvée au chômage du jour au lendemain. Un employeur peu scrupuleux a jugé que je n'avais pas les compétences pour occuper le poste. Autant vous dire que mon égo en a pris un sacré coup et que je n'avais…
J'ai découvert ce concept de jardin mandala un peu par hasard en me renseignant sur le potager en permaculture sur Internet. Il s'agit d'un concept inspiré du mandala tibétain. Sa forme circulaire permet une meilleure productivité car elle favorise une synergie entre les plantes. Symbolisant l'univers dans la religion hindouiste et bouddhiste, il…
L'année 2019 est en train de s'achever doucement! Il est temps de prendre quelques bonnes résolutions à tenir pour l'année prochaine. Cette année a été très dense en termes de projets. J'ai eu du mal à les terminer et j'ai encore des choses qui sont restées en suspens...Peut être trop d'ambition de ma…
De plus en plus d'études le prouvent : les femmes se sentent d'avantage concernées par les problématiques écologiques. L'écologie attire la femme. J'en fais d'ailleurs l'expérience avec mon blog actubio.fr dont les statistiques me prouvent largement ce fait: plus de 80% de mes lecteurs sont...des femmes! Pourquoi l'écologie touche d'avantage les femmes ?…
Si comme moi vous avez du mal à vous endormir et vous avez testé de nombreuses applications sur votre smartphone pour vous aider à retrouver le sommeil alors cette petite boite est faite pour vous. En effet, j'ai eu l'occasion de recevoir en cadeau la box de méditation Morphée grâce à @hivency et…
Moi qui suis une grande fan des huiles essentielles depuis 2007, cet article va un peu à l'encontre de ce que j'ai l'habitude d'écrire. Je ne vous décourage pas à continuer de les employer mais...avec parcimonie s'il vous plaît ! Alors, oui vous avez bien lu : les huiles essentielles ne sont pas…
Le saviez vous? Les arbres sont des organismes vivants et émettent des odeurs. Les arbres communiquent entre eux par ces odeurs, mais aussi par leur racines, notamment en cas d'attaques d'insectes. Ces éléments de la nature ne sont pas de simples objets décoratifs ou pour faire de l'ombre ou encore pour produire de…
Avec notre vie de tous les jours, entre le travail, les enfants le dîner à préparer le soir en rentrant, on n'a pas toujours du temps à consacrer à la préparation de lessive écologique home-made. J'ai eu l'occasion de tester la fabrication de la lessive écologique de la marque Pimpant. On utilise environ…
J'ai été enceinte pendant la période de l'année ou il faisait le plus chaud. A 8 mois de grossesse, il faisait plus de 32 degrés tous les jours. Heureusement comme j'habite au bord de la mer, j'allais me baigner quasiment tous les jours (oui j'ai beaucoup de chance!). Je n'ai pu que constater…
Connaissez vous le sacha inchi? Si ce n'est pas le cas, vous devriez en entendre parler bientôt, car c'est le nouvel aliment tendance de l'autre côté de l'Atlantique. Il n'a en effet été autorisé sur le marché Européen qu'en 2013. On lui confère des propriétés fortement intéressantes et de ce fait, il devient…
J'ai regardé ce weekend une petite vidéo diffusée par le fondateur de la slow cosmetique. Il recommande 3 astuces intéressantes pour limiter la chute de cheveux. Astuce numéro 1: Utilisez des shampoings sans sulfates et sans silicones Pourquoi éviter les shampoings sans sulfates? Le sulfate est un une sorte de détergent issu du…
Vous avez entendu parler de la permaculture mais vous ne comprenez pas forcément son intérêt? Alors cet article est fait pour vous. La forêt à l'état naturel utilise déjà la permaculture pour se protéger, se maintenir et se développer. Elle met en place des systèmes résilients qui consomment peu d'énergie et qui se…
Ce que j'apprécie en rentrant le soir, c'est diffuser des huiles essentielles dans la maison. Tout d'abord parce que ça apaise mon enfant avant de dormir et ça me permet de me libérer des tensions accumulées dans la journée. Je diffuse généralement des agrumes pour apaiser toute la famille! Quels critères pour acheter…
Connaissez vous le champignon Chaga ? Il fait l’objet de diverses études scientifiques rapportées par le site champignon-sante, et ses bienfaits sur l’organisme semblent être nombreux et prometteurs Quelles sont les bienfaits du Chaga? Ce champignon dispose d'une grande variété de vitamines (vitamines B et D) et de minéraux (notamment du potassium, magnésium,…
Durant les premières années de vie de votre enfant, vous allez acheter et utiliser une centaines de paquets de lingettes pour un budget de plus de 300 euros / mois. Prétendument biodégradables, ces lingettes sont non seulement extrêmement polluantes mais aussi parfois dangereuses pour la santé de votre bébé. Le phénoxyéthanol : la…
Ce Samedi 21 septembre aura lieu le jour du grand nettoyage de la planète: le World Clean Up Day. Des évenements publics sont relayés sur les réseaux sociaux. En France, différents groupes par régions ont été créés et sont alimentés par tous. Dans le Nord et dans le Sud : vous pouvez les…
Si il y a bien un fruit dont je me régale depuis que je suis à Maurice c'est bien le fruit de la passion! Son goût acidulé se mélange parfaitement avec d'autres jus de fruits et donne instantanément une touche exotique à votre boisson! Quelles sont les propriétés et les bienfaits de ce…
Que signifie ce mot? Le Pranayama est un mot issu de la langue sanskrit qui signifie le contrôle de la respiration (Prana=le souffle et Ayama=flux). Les bénéfices apportés par le Pranayama sont larges. Il est facile à appliquer et à intégrer dans votre routine quotidienne. D'ailleurs, si vous pratiquez le yoga, vous avez déjà…