Mon choix de poudre Bio non comedogene

Je n’aurai jamais cru qu’un jour j’écrirais cela mais aujourd’hui, je souhaite vous recommander 2 poudres matifiantes bio et non comédogènes issus de marques très connues et qui cette fois-ci m’ont vraiment surprise! La première poudre que j’utilise est de la marque Bourgois (qu’on retrouve sur leur site ici : http://www.bourjois.fr/maquillage/teint/poudre-perfectrice-bio-detox.html). … Continuer de lire

Renforcez vous pour l’hiver avec l’echinacee

Echinacée vient du mot grec « echinos » qui signifie « Hérisson ». En effet, il existe une vraie similitude entre son aspect de hérisson et sa fonction! A l’origine, on se servait de l’échinacée pour soigner les piqûres de vipères. On récupère les racines de l’échinacée pour en extraire ses bienfaits sur le … Continuer de lire

Synergie d’huiles essentielles pour guérir de la grippe

Voici le retour de l’hiver avec son lot de maladies respiratoires en tout genres: rhume, bronchite, grippe etc. Je vous propose une petite synergie d’huiles essentielles peu coûteuses à appliquer sur vous dès les premiers symptômes: Synergie d’hiver contre la grippe et le rhume: – 4 gouttes d’huile essentielle de … Continuer de lire

Renforcez vos défenses immunitaires avec l’échinacea

Echinacée ou échinacea vient du mot grec « echinos » qui signifie « Hérisson ». En effet, il existe une vraie similitude entre son aspect de hérisson et sa fonction! A l’origine, on se servait de l’échinacée pour soigner les piqûres de vipères. On récupère les racines de l’échinacée pour en extraire ses bienfaits … Continuer de lire

Huile essentielle de base: le Citron

Aucun zeste ! Vous allez en savoir plus sur l’huile essentielle de Citron, huile de base numéro 2. Un peu d’histoire… Originaire de Chine il y a environ 3000 ans il portait le nom de «limung», qu’il gardera en pénétrant ensuite en Perse. Acclimaté ensuite en Mésopotamie durant la captivité de … Continuer de lire

Comment bien choisir une huile essentielle?

On trouve désormais des huiles essentielles un peu partout dans les magasins, les marchés, avec des prix pouvant passer du simple au double. Certaines huiles vendues sous l’appellation « huile essentielle » ne sont en fait que des produits de synthèse dont les vertus thérapeutiques sont inexistantes : essence parfumée, arôme, extrait, concentrés … Continuer de lire

smoothie

Le smoothie: pour retrouver forme, vitalité et ligne

Quelques recettes de Smoothie détox… et autres conseils pour se purifier. Quelques reflexes de »detox »: 1/ Boire beaucoup d’eau. 3/Le matin, à jeun, boire un citron pressé dilué dans de l’eau. 3/ Boire des jus de légumes lacto-fermentés, bouillons de légumes (poireaux) et des infusions de type ortie, bruyère, artichaut et pissenlit. … Continuer de lire

Huile essentielle de base: l’arbre a thé

Voici la 3ème huile essentielle indispensable : celle-ci va vous étonner par son nombre de propriétés qu’elle renferme. C’est l’huile essentielle de tous les bobos ! L’huile essentielle d’arbre à thé (également appelée Tea Tree) est selon moi, l’huile essentielle à avoir toujours chez soi, ou à caler dans sa valise en … Continuer de lire

hoummous bio

Recette de hoummous bio maison

Avant toute chose: le pois chiche aussi petit soit-il, est une grande merveille pour tous les végétariens. Il apporte des protéines végétales, des fibres, mais aussi des minéraux: manganèse, cuivre, phosphore, fer, zinc, magnésium, sélénium. Il apporte aussi des vitamines B. Voici ma recette de hoummous complètement bio réalisée avec … Continuer de lire

huile végétale

Mettez de l’huile végétale sur votre peau !

Mieux qu’une crème coûteuse vendue dans le commerce et bourrée de produits issus de la pétrochimie, l’huile végétale, appliquée notamment avant le coucher aura des effets très bénéfiques pour votre peau. Il en existe tellement que je vais faire le tour de celles que je connais et que j’ai testé … Continuer de lire

Plantes aromatiques: mettez la santé dans l’assiette!

Avec l’arrivée de l’été, on a plutôt tendance à manger des salades, boire des jus frais etc. Les plantes aromatiques sont non seulement un ingrédient qui rajoute une note estivale à nos assiettes mais qui apportent aussi, par leur vertus, des choses très intéressantes à notre organisme…Un petit tour des … Continuer de lire

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Du bisphenol A partout!!

Dans les couverts en plastique, les tickets de caisse, les boîtes de conserve, les emballages etc… il y en a jusque dans la bouteille d’eau que vous utilisez pour vous désaltérer! Le bisphenol A est un polluant omniprésent dans notre quotidien, dont le potentiel cancérigène n’est plus à prouver. Comment … Continuer de lire

Huile essentielle de Bois de rose retirée de la vente

L’huile essentielle de Bois de Rose est malheureusement en train d’être retirée de la vente. Cette huile aux vertus extraordinaires pour la peau (anti-rides, utilisée également pour les problèmes de peau) arrive en effet à expiration. En effet, le Bois de Rose est une espèce protégée, au coeur notamment de … Continuer de lire

Eau coiffante

Fabriquez votre eau coiffante pour tous les jours!

Voici une petite recette express pour vous fabriquer une eau coiffante maison sans risques pour vos cheveux! Ingrédients: – eau florale (voir ci dessous la liste des eaux florales et effets recherchés) ou eau distillée, – Extrait de pépins de pamplemousse (quelques gouttes, vendu en magasins bio), – Gel d’aloé … Continuer de lire

lavande

Les Huiles essentielles de base: La lavande

Huile essentielle de Lavande : indispensable numéro 1 Comme le dit un proverbe anglais: « En mûrissant, faites comme la lavande, adoucissez-vous. » Différents types de lavande : La Lavande officinale aussi appelée aussi Lavande fine ou Lavande Vraie. Plus rare et plus chère puisqu’elle ne pousse qu’en altitude, c’est … Continuer de lire

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