Renforcez vos défenses immunitaires avec l’échinacea

Echinacée ou échinacea vient du mot grec « echinos » qui signifie « Hérisson ». En effet, il existe une vraie similitude entre son aspect de hérisson et sa fonction!

A l’origine, on se servait de l’échinacée pour soigner les piqûres de vipères.

On récupère les racines de l’échinacée pour en extraire ses bienfaits sur le renforcement immunitaire. Elle permet grâce à ses principes actifs d’augmenter les globules blancs. Pour cette raison, mieux vaut l’absorber en ampoules qu’en gélules.

Propriétés de l’échinacée pour la santé:

– recommandée lors des épisodes de grippes en prévention, pour soigner les mots de gorge, les rhumes, à prendre en cure dès le début de l’hiver pour se protéger des infections de saison,

– permet de réduire les aphtes, les abcès dentaires,

– à consommer suite à un vaccin pour limiter ses effets,

– favorise la diminution des problèmes de peau (acné, eczéma).

– aide à réduire la dépression liée à la fatigue, au manque de soleil durant l’hiver.

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Elise

Elise

Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé et notre l'environnement.
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