10 bonnes raisons de manger du wakamé

Avez-vous déjà mangé des algues ? Je dois avouer que la première fois que j’ai mangé du wakamé, j’ai été assez peu attirée par cette algue à la couleur verte bizarre et son aspect un peu gluant. Finalement j’ai aimé ce gout salé en bouche. J’en mange désormais régulièrement. Etant végétarienne, … Continuer de lire

19 utilisations et propriétés du sel d’Epsom

Connaissez vous le sel d’Epsom? Sous le nom de sel d’Epsom, on entend par là le sulfate de magnésium (à ne pas confondre avec le chlorure de magnésium!). C’est un sel amer, très riche en magnésium, dont les usages peuvent être très variés (pour la cosmétique, le jardinage, le bien … Continuer de lire

Ou trouver du magnesium dans notre alimentation?

Bon dans la vie il n’y a pas que les compléments alimentaires…beaucoup de personnes font des cures de magnésium de plusieurs mois mais je reste convaincue que le mieux est de trouver les apports suffisants pour l’organisme dans notre alimentation de tous les jours. A quoi sert le magnésium? Le magnesium … Continuer de lire