L’aromathérapie est une pratique naturelle aux multiples bienfaits pour la santé et le bien-être. Mais connaissez-vous vraiment les huiles essentielles et leur utilisation ? Faites ce quiz interactif sur l’aromathérapie et testez vos connaissances !
Sortir de sa zone de confort… plus qu’une philosophie, c’est une véritable façon de vivre ! À 18 ans, j’ai quitté ma province pour m’installer à Paris, une ville où je ne connaissais rien ni personne. Autant dire que mon sens de l’orientation a été mis à rude épreuve, il n'y avait pas…
Les signes de l’âge sont une préoccupation pour beaucoup, mais saviez-vous qu’il existe des solutions naturelles pour atténuer rides et ridules ? Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de soin anti-âge maison, testée et approuvée ! (Parce que oui, on peut vouloir une peau lisse sans passer sous le bistouri !)
Aujourd’hui, je vais vous parler d’un vrai petit bijou dans le monde des cosmétiques : Chacune ! Une marque française qui ne fait pas les choses à moitié. Ici, pas de crème lambda ou de sérum qui sent bon mais ne fait rien. Pas de fausses promesses ! Chacune propose des soins naturels…
Découvrez comment choisir une poêle sans PFAS pour une cuisine saine et durable. Alternatives, conseils d’entretien et pièges à éviter. Guide complet !
C'est toujours au mauvais moment que des boutons pointent le bout de leur nez vous avez pas remarqué ? Boom, un intrus sur le menton. Un mariage ce week-end ? Surprise, un super spot en plein milieu du front ! Voilaaaaaà! Heureusement, j'ai découvert un sérum vraiment efficace : le sérum anti-imperfections de la marque Comme Avant. Mais qu’a-t-il donc de si spécial vous allez me dire ? Quels sont ses super-ingrédients ? Pourquoi est-il efficace ? Je vous dis tout dans cet article.
Qu’est-ce que la Ping Fatigue et pourquoi est-elle un problème ? Aujourd’hui, nos espaces de travail sont envahis par les notifications en tout genre : emails, messages Slack, WhatsApp, Teams…Sans compter mon voisin de bureau qui a laissé le son allumé sur son PC pour chaque notification…j’adore. Ca me rappelle le livre “l’open space ma tué”. Résultat ? Une attention constamment sollicitée, rendant difficile toute tâche nécessitant une concentration prolongée. Ce phénomène porte un nom : la Ping Fatigue. Et j’en suis une victime,
Depuis 2 mois, j’ai intégré le jeûne intermittent à mon quotidien, et les résultats ont dépassé mes attentes : meilleur sommeil, perte de poids, concentration accrue et moins de fringales. Mais comment bien débuter ? Quelle méthode choisir entre le 16/8, 18/6 ou Eat-Stop-Eat ? Quels sont les vrais bienfaits prouvés du fasting ? Dans cet article, je vous partage mon expérience, mes conseils et les clés pour réussir votre jeûne intermittent sans frustration. Prêt à tenter l’expérience ?
Apprenez à fabriquer une poudre libre personnalisée, écologique et naturelle. Fini la peau qui brille comme un ver luisant !
Ce beurre clarifié, prisé pour ses bienfaits et sa stabilité à haute température, est un ingrédient phare de la cuisine indienne et ayurvédique. Dans cet article, je vous plonge au cœur de ses origines, de sa fabrication, de ses avantages et de ses utilisations.
Ce n'est pas parce que vous avez dépassé la date de péremption que vos huiles essentielles vont se transformer en potion maléfique ! Quelles sont les huiles à bazarder et celles qui peuvent largement dépasser la date indiquée ?
Hier j'étais en meeting sur Teams avec ma chef, elle partageait son écran. Elle recherchait un email à me montrer : elle a plus de 20 000 emails non lus ! Et là, je me suis dit : comment on peut en arriver là ?! De toute évidence, elle ne lira jamais ces…
Les substances chimiques présentes dans les vernis traditionnels ne sont pas sans conséquences pour la santé. Alors, avant de plonger vos ongles dans ce bain chimique, voyons ensemble les dangers du vernis à ongles et comment faire des choix plus sains.
J'ai eu la chance de pouvoir tester la box beauté de Belle au Naturel du mois de décembre 2024. Je peux vous dire que j'ai été absolument en-chan-tée ! C'est le cadeau parfait pour une femme (et pour vous même aussi!), surtout si comme moi, vous n'avez absolument pas le temps de courrir…
Le baume égyptien, ou Egyptian Magic pour les connaisseurs, est devenu un incontournable des soins naturels. Inspiré des secrets de beauté de l'Égypte ancienne, ce célèbre pot de crème blanc et bleu est apprécié autant pour ses bienfaits que pour sa formule 100% naturelle et polyvalente. Que se cache-t-il derrière ce produit ?…
Vous vous rappelez de la fameuse colle Cléopâtre avec son parfum si distinctif ? Les nostalgiques sauront de quoi je parle ! Cette odeur d'amande si forte nous replonge immédiatement dans nos souvenirs d'école. Elle est gravée à jamais dans ma mémoire, et j'ai eu le plaisir de la redécouvrir en sentant un flacon d'huile essentielle d'amande amère. Ici je vous propose de partir à sa découverte et savoir comment l'utiliser.
Le bakuchiol, c'est un peu comme la star montante dans les produits cosmétiques. Ce petit ingrédient actif naturel, extrait de la plante Psoralea corylifolia (de ses graines plus précisemment), est en train de voler la vedette au rétinol. Pourquoi ? Parce qu'il offre les mêmes bienfaits anti-âge et anti-imperfections que son cousin, mais…
L'Ayapana, l'une des premières plantes de l'île de la Réunion à être inscrite à la pharmacopée française, est une véritable référence en matière de bienfaits pour la santé. Cette plante médicinale est utilisée depuis des siècles pour traiter divers maux, notamment les troubles digestifs, et est souvent consommée en infusion ou appliquée en cataplasme.
Si vous aussi vous vous êtes déjà laissé tenter par la pâte grise de Payot, je vous propose aujourd'hui de la faire vous-même dans cet article !
Je suis allergique aux pollens et aux graminées depuis toute petite. Un vrai calvaire, chaque année : j'ai des crises d'éternuement et le nez qui coule comme un robinet ! Lorsque je suis en France, le printemps ne me réussit donc pas. Et lorsque je suis à l'île Maurice, durant la période des…
