Imaginez une écorce d’arbre capable de purifier votre peau, de lisser son grain et de lutter contre les imperfections… Non, ce n’est pas une promesse marketing, mais bien la magie de l’acide salicylique végétal. Cet actif naturel, extrait principalement de l’écorce de saule blanc, s’impose de plus en plus dans les cosmétiques bio…
Je me souviens encore du jour où, en me regardant dans le miroir, j’ai remarqué que ma peau n’avait plus tout à fait le même éclat qu’avant. Les traits fatigués, quelques ridules qui s’invitaient sans prévenir… Ce n’était pas une catastrophe, mais je me sentais différente. Plutôt que de courir vers les crèmes…
Vous avez peut-être déjà entendu dire que le vinaigre de cidre pouvait faire des merveilles pour la santé. Mais entre les recettes de grand-mère et les tendances bien-être qui circulent sur Internet, il est parfois difficile de savoir ce qui relève du mythe ou de la réalité. Imaginez pourtant : un geste simple,…
Si avec la chaleur qu'il fait en ce moment vous souffrez de jambes lourdes, de varices ou d’une mauvaise circulation, vous avez sans doute déjà croisé le nom du petit houx. Derrière ce nom discret se cache une plante robuste, parfois confondue avec le houx classique, mais qui possède des propriétés médicinales remarquables.…
J’ai reçu un bracelet Foresto en cadeau pour le tester et partager mon expérience. Je l’avoue : je suis plutôt du genre assez sceptique lorsqu’il s’agit des vertus spirituelles attribuées aux pierres naturelles. Mon avis part donc d’un angle rationnel et concret. Mais, à ma grande surprise, au-delà de son aspect esthétique (il…
Vous cherchez à ajouter des super-aliments à votre alimentation sans trop d’efforts ? Avec quelques graines, un bocal et un peu d’eau, il est possible de produire vos graines germées maison en seulement 2 à 3 jours. Riches en vitamines, minéraux et enzymes, elles sont idéales pour une alimentation saine et naturelle. Ce…
Il y a quelques années, en plein hiver parisien, je me suis retrouvée à lutter contre une grosse fatigue. Le genre de fatigue qui vous colle à la peau, vous empêche d’avancer, fait de vous un légume. Je me suis tournée vers mes livres d'aromathérapie et j'ai lu “Essayez l’huile essentielle de gingembre,…
Sea Moss (Mousse de mer) : un superaliment à consommer avec modération La mousse de mer, également appelée sea moss ou Irish moss, est une algue rouge qui suscite un engouement croissant dans le monde du bien-être. On la voit partout en ce moment sur les réseaux sociaux. Elle est vantée pour sa…
Vous savez, j’adore dénicher des pépites naturelles qui respectent la peau et l’environnement. Cette fois, c’est grâce à mon partenaire Belle au Naturel que j’ai découvert la marque Kerbi — et plus particulièrement leur crème solaire visage hydratante SPF 30.Ils m’ont gentiment offert un tube pour tester, et j'avoue que j’ai été séduite.Fini la…
Découvrez comment réaliser un démaquillant solide maison ultra doux et efficace, même sur le waterproof, grâce à une recette simple au beurre de kokum. Une alternative naturelle, économique et zéro déchet à adopter d’urgence !
Il était une fois… une poignée de fèves japonaises Je me souviens encore de la première fois que j’ai croqué dans un edamame. C’était dans un petit resto japonais à Paris, vers le quartier de l'Opéra. Le serveur nous a apporté une assiette de gousses vertes, encore fumantes, saupoudrées de sel. Une bouchée,…
Et si une eau révolutionnaire devenait votre meilleure alliée beauté… et vous aidait à mieux cicatriser ? Dans ma quête de soins efficaces, clean et naturels pour apaiser les peaux réactives (en l'occurence, la mienne vu mon contexte récent - vous allez comprendre en lisant la suite !), j’ai découvert une marque française…
Il y a encore quelques mois, je voyais l’arthrose comme une fatalité. Une sorte de passage obligé avec l’âge. Jusqu’au jour, pourtant dynamique et pleine de vitalité, j'ai commencé à ressentir des douleurs persistantes au genou. Les médicaments me soulageaient un temps, mais les effets secondaires m’inquiétaient. Je voulais quelque chose de plus…
Si comme moi, vous rêvez d’un moment rien qu’à vous, ou vous vous chouchoutez et vous prenez soin de vous...Bonne nouvelle, la box beauté "Rituel Détente" de Belle au Naturel de Juin tombe à pic ! J’ai eu la chance de la tester ce mois-ci, et je vous dis tout dans cet article…
En France, plus d’un enfant sur trois de moins de 3 ans est déjà contaminé par un métal lourd silencieux mais redoutable : le cadmium. Présent dans des aliments du quotidien comme le pain, les pâtes ou les pommes de terre, ce poison invisible s’infiltre jusque dans l’organisme de nos tout-petits. Comment en est-on arrivé là ? Pourquoi personne n’agit ? Et surtout : comment se protéger ? Mon article tente de faire le point sur ce scandale sanitaire sous-estimé… et pourtant bien réel.
Vous avez peut-être déjà vu passer une recette bluffante de mousse au chocolat vegan ou de meringue sans œufs. Vous vous êtes demandé : mais comment c’est possible ? Et si je vous disais que l'ingrédient secret se trouve… dans votre boîte de pois chiches ? Oui, ce liquide un peu trouble que…
Comment j’ai découvert le jus des braves… par hasard sur Facebook ! Il y a quelques semaines, alors que je scrollais distraitement sur Facebook entre deux rendez-vous, je suis tombée sur une publication intrigante dans un groupe de santé naturelle. Une internaute racontait comment elle avait retrouvé toute son énergie grâce à une…
Il y a des douleurs qu’on n’avoue pas tout de suite. Pendant des mois, j'ai repoussé l’évidence. Même quand les douleurs en bas du dos ont commencé à me réveiller la nuit, j'ai préféré me convaincre que ce n’était que passager. Puis un matin, j'ai pris mon courage à 2 mains et je…
Vous en avez marre de fixer le plafond à 2h du matin en vous demandant pourquoi votre cerveau a décidé de faire une réunion avec lui-même en pleine nuit ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e). L’insomnie et les troubles du sommeil touchent aujourd’hui près d’un Français sur trois. Et si la solution ne…
Ah, les probiotiques ! Vous les connaissez dans vos yaourts, vos compléments alimentaires, mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi faire des merveilles sur votre peau ? Oui, oui, ces gentilles petites bactéries sont comme des coachs bienveillants pour votre épiderme. Et si vous êtes du genre à guetter chaque nouveau bouton dans le miroir…
