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Découvrez comment les huiles essentielles peuvent transformer votre bien-être au quotidien. Que vous souhaitiez apaiser le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer vos défenses naturelles, nous vous guidons pas à pas. Explorez des recettes maison simples, des astuces pratiques et des conseils sécurisés pour profiter pleinement des bienfaits des plantes.
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L’aromathérapie est une pratique naturelle aux multiples bienfaits pour la santé et le bien-être. Mais connaissez-vous vraiment les huiles essentielles et leur utilisation ? Faites ce quiz interactif sur l’aromathérapie et testez vos connaissances !
Les signes de l’âge sont une préoccupation pour beaucoup, mais saviez-vous qu’il existe des solutions naturelles pour atténuer rides et ridules ? Aujourd’hui, je partage avec vous une recette de soin anti-âge maison, testée et approuvée ! (Parce que oui, on peut vouloir une peau lisse sans passer sous le bistouri !)
Ce n'est pas parce que vous avez dépassé la date de péremption que vos huiles essentielles vont se transformer en potion maléfique ! Quelles sont les huiles à bazarder et celles qui peuvent largement dépasser la date indiquée ?
Vous vous rappelez de la fameuse colle Cléopâtre avec son parfum si distinctif ? Les nostalgiques sauront de quoi je parle ! Cette odeur d'amande si forte nous replonge immédiatement dans nos souvenirs d'école. Elle est gravée à jamais dans ma mémoire, et j'ai eu le plaisir de la redécouvrir en sentant un flacon d'huile essentielle d'amande amère. Ici je vous propose de partir à sa découverte et savoir comment l'utiliser.
Je suis allergique aux pollens et aux graminées depuis toute petite. Un vrai calvaire, chaque année : j'ai des crises d'éternuement et le nez qui coule comme un robinet ! Lorsque je suis en France, le printemps ne me réussit donc pas. Et lorsque je suis à l'île Maurice, durant la période des…
Je suis sûre que vous y avez pensé ! "En avalant une huile essentielle, je serai guérie plus vite" ! Oui mais non : je vous arrête tout de suite : ingérer une huile essentielle doit se faire en toute connaissance de cause. On avale pas cela comme du miel. Une huile essentielle…
Quels sont les effets de l'huile essentielle de romain à cinéole sur les cheveux ? Cette huile essentielle renferme des composés actifs qui ont la capacité de stimuler la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu. En favorisant l'accroissement du flux sanguin vers les follicules pileux, cette huile contribue à encourager la croissance…
Pas facile de s'y retrouver dans la jungle des formations en aromathérapie proposées sur la toile. De plus, l'aromathérapie n'est pas encore reconnue officiellement par les réglementations en France à la date ou j'écris cet article. On peut facilement se faire avoir dans ce domaine, dans lequel malheureusement les charlatans opèrent souvent. Comment…
L'huile essentielle de Bois de Gaïac est un trésor naturel aux multiples vertus, et son utilisation peut apporter une myriade de bienfaits pour votre santé et votre bien-être. Dans cet article : plongeons dans le monde apaisant de l'huile essentielle de Bois de Gaïac pour découvrir ses secrets et comment l'intégrer dans votre…
Aujourd'hui, nous allons plonger dans les profondeurs de l'huile essentielle de girofle et découvrir ses incroyables bienfaits et propriétés. Préparez-vous à être époustouflés par cette petite merveille aromatique qui va apporter une touche de magie à votre vie quotidienne ! Qu'est-ce que l'huile essentielle de girofle ? L'huile essentielle de girofle est extraite…
Aujourd'hui, je vais vous parler d'une huile essentielle peu connue, mais aux bienfaits étonnants pour votre santé : l'huile essentielle de lentisque pistachier. Si vous cherchez une solution naturelle pour améliorer votre bien-être, pour avoir des jambes légères : cette petite merveille pourrait bien être votre nouvelle meilleure amie ! Dans cet article,…
Saviez-vous que 75% de nos émotions sont impactées par les odeurs ?Le pouvoir de l’odorat est fascinant. Entre le nez et le cerveau, des centaines de récepteurs et des millions de neurones véhiculent des informations qui se transforment en émotion. Le tout en 1 seconde seulement ! L’Olfactothérapie, c’est ce pouvoir magique des…
L'huile essentielle genévrier (Juniperi communis) est couramment utilisée dans les remèdes naturels contre les maux de gorge et les infections respiratoires, la fatigue, les douleurs musculaires et l'arthrite. Mais elle permet également de enforcer le système immunitaire, de lutter contre l'insomnie et facilite la digestion.C'est aussi un ingrédient secret : les baies de…
Je suis allergique aux acariens et cela m'a pourrie la vie. On s'en est aperçue lorsque j'étais petite, car je collectionnais les peluches dans mon lit et j'ai commencé à faire de l'asthme, comme ça, sans raison apparente. Ma mère traitait alors ma literie avec des acaricides de synthèse (nul n'est parfait : il n'existait que…
Huile essentielle de Carvi ? Cela ne vous dit rien ? Le Carvi fait pourtant parti des plantes utilisées de manière ancestrale en Europe. Etymologiquement, le nom cette plante viendrait de l’arabe « karâwiyâ « qui veut dire « racine à sucre ». Le carvi a longtemps été utilisé pour lutter contre les maladies ORL et les problèmes digestifs. On…
L’huile essentielle de chanvre est peu connue en aromathérapie. On la confond souvent avec l'huile végétale de chanvre, obtenue à partir des graines de chanvre. L'huile essentielle est obtenue à partir des feuilles, des fleurs et des tiges (parties aériennes) de la plante. Mais elle n'a rien d'illégal je vous rassure : elle ne…
Voici une huile essentielle peu connue et qui pourtant mérite le détour pour soigner les articulations douloureuses, mais pas que ! Je vous présente ici cette plante, son huile essentielle et ses propriétés bénéfiques pour la santé. Un arbre de Madagasacar, le pays des huiles essentielles 🇲🇬 J'ai voyagé il y a plus…
En aromathérapie, la lavande est reine. Le mot lavande tient son nom du latin « lavare » qui signifie « laver ». On s'en servait en effet dans l'antiquité pour nettoyer les thermes grecs et romains. Mais il existe différente variétés d'huiles essentielles et lorsqu'on débute, c'est pas évident de s'y retrouver ! Lavandin, lavande fine, lavande…
Cette huile moins connue est l'ingrédient ultime pour lutter contre les cernes et l'acné ! L'huile de calophylle ou de Tamanu est une huile végétale que je viens de découvrir et qui renferme des propriétés super intéressantes en cosmétique. D'ou vient l'huile de calophylle ?🤔 L'huile de calophylle est extraite des graines de…
Aujourd'hui je vais vous parler de l'huile de brocoli, elle est très réputée pour discipliner et faire briller les cheveux. C'est une huile végétale encore peu connue et pourtant : elle possède des propriétés formidables ! Quelles sont les propriétés et bienfaits de l'huile de brocoli ? Cette huile est obtenue à partir…
