Retrouvez tous les articles sur les huiles essentielles du blog Actubio. Vous allez découvrir leurs propriétés et leurs bienfaits sur la santé. Vous apprendrez aussi à savoir les utiliser dans votre quotidien.
Avec une centaine d’écrits à ce sujet, le blog Actubio.fr d’Elise, passionnée par ces petites fioles, est spécialisé dans le domaine de l’Aromathérapie depuis 2013.
Actubio vous livre également des recettes de tambouille faciles à réaliser pour améliorer votre santé, votre peau ou votre bien-être.
N’hésitez pas à laisser un petit commentaire en bas d’un article : Elise adore savoir ce que lisent / pensent ses lecteurs :)
Bonne lecture et belle découverte des huiles essentielles à vous !
Quand on a mal à la tête, le réflexe est souvent de prendre un cachet pour le calmer. Or il existe une alternative intéressante pour soulager les céphalées: l'huile essentielle de menthe poivrée! On trouve plusieurs variétés d'huiles essentielles de menthe : la menthe poivrée, la menthe verte, la menthe des champs, la menthe…
Aujourd'hui je vous parle de l'huile d'argan et comment l'utiliser de manière efficace pour en tirer tous ses bénéfices sur la peau. L'huile d'argan s'adresse de manière générale aux peaux sèches et matures qu'elle va nourrir et régénérer. Cette huile, d'origine marocaine, est aujourd'hui reconnue pour ses vertus anti-rides, anti-dessèchement et protection de la…
Je vous propose de vous occuper un peu de vous et notamment de votre cuir chevelu ! Un cuir chevelu sain c'est s'assurer d'avoir de beaux cheveux. Voici des idées de synergies d’huiles essentielles pour entretenir votre cuir chevelu, limiter les démangeaisons et faire disparaître les pellicules de manière durable. Vous pouvez soit mélanger…
L’hydrolat de sauge est réputé pour aider à résoudre les problèmes de peaux de type : peau grasse et brillante, mixte, peau à imperfections, acné périodique (il semble être assez efficace sur les petits boutons hormonaux du menton ou du front qui apparaissent chaque mois), pores dilatés notamment quand ceux-ci sont liés au cycle…
J’ai découvert l’huile essentielle de Ravintsara en me rendant à Madagascar, en 2007. J’y étais allée dans le cadre d’un congés solidaire avec l’association Planète Urgence. L'huile essentielle antivirale favorite des Malgaches Notre petite équipe d’aventuriers se levait tous les jours à 5h00 du matin pour aller à la recherche des lémuriens dans…
J’avais entendu parlé de l’hydrolat de Géranium Rosat par une amie qui m’en avait vanté les mérites sur sa peau. Elle avait qualifié sa peau de « dégueulasse » et se mettait à utiliser ce produit! L’hydrolat de géranium est obtenu par distillation par entraînement à la vapeur d’eau de ses feuilles fraîches. C'est l’eau distillée…
Le céleri est très utilisé en cuisine car il parfume énormément les plats mais aussi pour ses propriétés digestives. En effet, ses feuilles et ses racines sont dépuratives, diurétiques, digestives, toniques. En ce qui concerne l’huile essentielle, elle est obtenue depuis les graines de céleri. L’huile essentielle de céleri est très efficace dans…
Ce n'est pas un article très drôle que je vous propose de lire aujourd'hui. J'ai perdu ma grand mère il y a quelques jours, je suis en plein deuil et je pleure à longueur de journée. Je cherche donc du réconfort là ou je peux en trouver...Les huiles essentielles semblent aider dans ce long…
La bourrache est une plante originaire de Syrie. En arabe, son nom (abu rach) signifie « le père de la sueur », son nom faisant allusion à ses propriétés sudorifiques. Elle possède des propriétés diurétiques, elle a donc été longtemps utilisée comme dépuratif ou pour stimuler la lactation. Autrefois, les feuilles étaient consommées…
Véritable alliée de la femme, l'huile d'onagre est consommée depuis longtemps pour ses bienfaits qu'elle apporte. Partons à sa découverte :) D'où vient l'huile d'onagre? L’huile d’Onagre est extraite des graines de l'onagre qui est une plante d'origine nord-américaine. Cette huile renferme un acide gras de type oméga-6. Autrefois, les Amérindiens consommaient la…
Connaissez vous l'huile essentielle de Cade? L'huile essentielle de cade est très utilisée comme soin des cheveux et du cuir chevelu, et rend les cheveux forts et brillants. Elle permet d'éliminer les poux, les pellicules de manière durable. Quelles sont les bienfaits de l'huile essentielle de Cade ? Elle est antiseptique, calme les…
Pourquoi utilise-t-on de l’aluminium dans les déodorants ? Il est utilisé pour resserrer les pores et réduire la transpiration. Mais l’aluminium est potentiellement toxique pour le système nerveux et pour les os ; il est également susceptible de provoquer des anémies.
Dans cet article je vous explique comment fabriquer un autobronzant naturel. Mais attention ! L'exposition au soleil est incompatible avec certaines huiles essentielles. C'est notamment le cas des huiles essentielles d'agrumes (citron, orange, bergamote etc.). En effet, ces huiles essentielles sont photo sensibilisantes, c'est-à-dire qu'elles peuvent provoquer des tâches sur la peau qu’il…
Avec la sortie de l’hiver et l’arrivée du printemps, on est souvent fatigué et on a vite envie de retrouver la pêche pour profiter des beaux jours ! Je vous propose ici de faire appel aux huiles essentielles pour vous donner un véritable coup de « boost ». Mieux que le café, vous ne pourrez plus…
Règles d’usage des huiles essentielles Ne pas utiliser chez la femme enceinte. Certaines huiles essentielles sont abortives et de manière générale, le fœtus recevrait le même dosage que la mère, ce qui n’est pas bon du tout !De même il est déconseillé aux femmes qui allaitent d’appliquer des huiles essentielles sur la peau…
Voici le retour de l'hiver avec son lot de maladies respiratoires en tout genres : rhume, bronchite, grippe etc. Comment soigner le rhume ou toute autre maladie ORL avec les huiles essentielles ? Je vous propose une petite synergie d'huiles essentielles peu coûteuses à appliquer sur vous dès les premiers symptômes de nez…
Aucun zeste ! Vous allez en savoir plus sur l’huile essentielle de Citron, huile de base numéro 2. Un peu d’histoire… Originaire de Chine il y a environ 3000 ans il portait le nom de «limung», qu’il gardera en pénétrant ensuite en Perse. Acclimaté ensuite en Mésopotamie durant la captivité de Babylone, les Hébreux…
On trouve désormais des huiles essentielles un peu partout dans les magasins avec des prix pouvant passer du simple au double. Certaines huiles vendues sous l’appellation « huile essentielle ». Maisen fait, ce ne sont que des produits de synthèse dont les vertus thérapeutiques sont inexistantes : essence parfumée, arôme, extrait, concentrés d'arôme, ou même raviveur…
Voici la 3ème huile essentielle indispensable : celle-ci va vous étonner par son nombre de propriétés qu’elle renferme. C’est l’huile essentielle de tous les bobos ! L’huile essentielle d’arbre à thé (également appelée Tea Tree) est selon moi, l’huile essentielle à avoir toujours chez soi, ou à caler dans sa valise en voyage. On la…
Mieux qu’une crème coûteuse vendue dans le commerce et bourrée de produits issus de la pétrochimie, l’huile végétale, appliquée notamment avant le coucher aura des effets très bénéfiques pour votre peau. Il en existe tellement que je vais faire le tour de celles que je connais et que j’ai testé sur moi. Choisissez…