N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions : elise@actubio.fr
- Date de péremption sur les huiles essentielles : à suivre ou pas ? - 29 décembre 2024
- Pourquoi et comment attribuer une date d’expiration aux emails ? - 18 décembre 2024
- Les dangers cachés du vernis à ongles : ce que vous devez savoir - 16 décembre 2024
Si, comme moi, vous êtes un amateur d’aromathérapie, vous avez probablement déjà vécu ce moment de doute existentiel : votre huile essentielle préférée de lavande fine, achetée il y a trois ans, est-elle toujours bonne à utiliser ou devrait-elle être jetée ? Ne vous inquiétez pas, je vais essayer de répondre à vos interrogations sur la durée de vie des huiles essentielles. Pour ceux qui me lisent régulièrement : vous devez vous demander pourquoi je fais un focus sur les dates de péremption en ce moment (cf mon article sur la date de péremption sur les emails) ! Ces dates sont aussi utilisées pour protéger le consommateur, et répondent à des référentiels, réglementations ou autres exigences commerciales.
Sommaire
Qu’est-ce qu’une date de péremption pour les huiles essentielles ?
Contrairement aux produits alimentaires, on peut dire que huiles essentielles ne sont pas aussi à cheval sur les dates. La date de péremption indiquée sur le flacon est en fait une recommandation du fabricant, basée sur des tests de stabilité. Mais rassurez-vous : ce n’est pas parce que vous avez dépassé la date de quelques mois (voire années) que votre huile essentielle va se transformer en potion maléfique.
Pourquoi les huiles essentielles se dégradent-elles ?
Les huiles essentielles sont des substances volatiles et complexes. Leur composition chimique évolue avec le temps en fonction de plusieurs facteurs :
- L’exposition à la lumière : les UV peuvent altérer les molécules aromatiques et modifier leur parfum ou leurs propriétés.
- L’oxygène : chaque fois que vous ouvrez votre flacon, de l’oxygène entre en contact avec l’huile, ce qui peut provoquer une oxydation progressive.
- La température : les fortes chaleurs ne sont pas les meilleures amies des huiles essentielles.
- La qualité du flacon : un flacon mal fermé ou en plastique peut aussi accélérer la dégradation.
Bien évidemment ici, je ne fais référence qu’aux huiles essentielles, qui sont, de base, de bonne qualité. Ici je ne parle pas des huiles végétales, dont certaines, s’oxydent très vite et peuvent devenir toxiques.
Beaucoup d’huiles essentielles résistent au temps
Bonne nouvelle : toutes les huiles essentielles ne sont pas égales face à la péremption. Certaines d’entre elles vieillissent comme un bon vin (ou presque) et peuvent être utilisées bien après leur date de péremption :
- Les huiles essentielles d’agrumes (orange douce, citron, pamplemousse) : Malheureusement, celles-ci sont les premières à souffrir du temps. Elles contiennent des monoterpènes, des molécules fragiles qui s’oxydent rapidement. Utilisez-les dans les 1 à 2 ans suivant l’ouverture. Les huiles essentielles d’agrume ne sont pas réalisées de la même façon que les autres huiles essentielles. Les huiles essentielles de citron, d’orange douce, de mandarine, de pamplemousse ou encore de bergamote sont obtenuse par une pression à froid du zeste du fruit . Du coup, l’HE s’oxyde après environ 6 mois et n’est plus vraiment utilisable pour se soigner… mais vous pouvez toujours les utiliser en diffusion ou en dilution dans du vinaigre pour désinfecter les plans de travail, les wc, etc…
- Les huiles essentielles riches en sesquiterpènes (patchouli, vétiver, cèdre d’atlas) : Ces huiles vieillissent bien et peuvent rester efficaces jusqu’à 8 à 10 ans si elles sont bien conservées !
- Les huiles essentielles riches en phénols (clou de girofle, cannelle, thym, sarriette, origan) : Elles sont relativement stables et peuvent durer entre 4 et 5 ans.
- Les huiles essentielles riches en esters et alcools (lavande, géranium) : Elles conservent leurs propriétés pendant environ 3 à 5 ans.
- Les huiles essentielles de résineux (encens oliban) : là je dirai que cela peut se conserver encore bien plus longtemps ! J’ai des huiles qui datent de plus de 10 ans et que je continue d’utiliser sans problèmes.
Comment savoir si une huile essentielle est encore bonne ?
Voici quelques astuces pour évaluer l’état de votre huile essentielle :
- L’odeur : Si le parfum a changé de manière significative ou si une odeur de rance s’est installée, c’est un mauvais signe.
- La couleur : Un changement de couleur peut indiquer une oxydation.
- La texture : Si l’huile est devenue collante ou trouble, il est peut-être temps de lui dire au revoir.
Les meilleures conditions de conservation
Pour prolonger la durée de vie de vos précieuses huiles essentielles, suivez ces quelques conseils :
- Conservez-les à l’abri de la lumière : Privilégiez les flacons en verre ambré et rangez-les dans un endroit sombre, comme un placard.
- Maintenez une température stable : Idéalement entre 5 °C et 25 °C.
- Fermez bien les flacons : Une ouverture mal fermée permet à l’air de s’infiltrer et d’accélérer la dégradation.
- Maintenez le flacon debout : l’huile essentielle ne sera pas en contact avec le bouchon en plastique, ce qui peut modifier sa composition
- Utilisez un frigo pour les huiles fragiles : Les agrumes, par exemple, peuvent bénéficier d’une conservation au frais.
Peut-on recycler une huile essentielle périmée ?
Oui, et c’est là que votre fibre écolo peut briller ! Une huile essentielle oxydée n’est plus recommandée pour l’application cutanée ou en aromathérapie, mais elle peut encore servir pour :
- Les produits ménagers : Ajoutez quelques gouttes dans vos nettoyants maison.
- Les diffuseurs : Si l’odeur reste agréable, vous pouvez l’utiliser pour parfumer votre intérieur. Vous pouvez aussi en mettre sur des pots-pourris ou sur des mouchoirs pour parfumer vos armoires
- Les répulsifs naturels : Certaines huiles, comme le citron ou l’eucalyptus, peuvent repousser les insectes.
Attention, une huile essentielle pollue les eaux. Je vous recommande de lire mon autre article à ce sujet : Les huiles essentielles ne sont pas écologiques
L’astuce de grand-mère : étiquetez vos flacons
Pour éviter de vous arracher les cheveux en cherchant à décoder une date à demi-effacée, pensez à étiqueter vos flacons avec la date d’achat ou d’ouverture. Cela vous donnera une meilleure idée de leur âge. Je place des gommettes que je pique à ma fille sur les bouchons des flacons et j’écris la date d’ouverture pour y voir plus clair rapidement. Vous en trouverez pour quelques euros sur Amazon : https://amzn.to/3ZXcso3
Conclusion
La date de péremption des huiles essentielles est une indication utile, mais pas une condamnation du flacon. Avec une bonne conservation, beaucoup d’huiles essentielles peuvent rester efficaces et sûres bien au-delà de la date indiquée. Alors, avant de jeter votre flacon précieux, prenez le temps de vérifier son odeur, sa couleur et sa texture. Et souvenez-vous : en matière d’aromathérapie, le nez ne trompe jamais !
N’oubliez pas de partager cet article si vous avez appris quelque chose, cela aide ce petit blog à rester vivant ! Et rendez-vous sur Actubio pour d’autres conseils en 2025 !
Elise
