La tisane de banane a sauvé mon sommeil! Comment? Eh bien je vous explique tout ici :) Ces derniers temps je ne passais pas une nuit sans me réveiller...Et évidemment lorsque je me réveillais je me mettais immanquablement à penser à mes soucis du quotidien...difficile de se rendormir quand le cerveau ne se…
Il n'est pas toujours facile en tant que blogueuse de trouver l'inspiration pour écrire un nouvel article...Souvent je m'inspire de l'actualité, ou de ce qui m’intéresse moi avant tout! Il reste toutefois possible de se faire accompagner par l'huile essentielle de Pruche. L'huile essentielle de Pruche : d'ou vient-elle? L'huile essentielle de Pruche…
Un shampoing sec naturel vous y avez pensé? Bien mieux que les shampoings secs du marché vendus en aérosols qui polluent! Si comme moi vous avez les cheveux qui re-graissent vite, on dit souvent qu'il faut du coup espacer les shampoings pour ne pas activer la production de sebum sur le cuir chevelu.…
Je ne sais pas si vous avez suivi l'actualité internationale mais une nouvelle marée noire a lieu cette semaine à l'île Maurice. On vit un véritable cauchemar depuis plusieurs jours ici. Mon coeur est triste et je suis inquiète de l'avenir de ce pays. Alors que j'écris cet article, je suis véritablement en…
C'est mon combat depuis maintenant de nombreuses années...arriver à maintenir un taux de fer suffisamment haut pour ne pas souffrir des effets secondaires de l'anémie. Les effets secondaires de l'anémie se traduisent pas une fatigue persistante, une chute de cheveux, un moral bas, un teint pâle....Alors, comment faire, surtout lorsqu'on est végétarien, pour…
J'ai reçu il y a quelques jours un colis bien parfumé....qui m'a vraiment fait plaisir. En effet, j'ai eu l'occasion grâce à Masterbox de pouvoir tester l'une de leur box 100% bio. J'ai ainsi choisi de tester celle proposée par la savonnerie Garobulle. La savonnerie Garobulle J'ai sélectionné cet artisan car c'est une…
Je suppose que comme moi vous vous êtes posée cette fameuse question: mais d'ou vient ce virus covid 19? Pourquoi le coronavirus apparaît de nos jours alors qu'il n'existait pas jusque là? Le covid : une maladie zoonotique? Vous ne connaissiez pas le mot "zoonotique"...moi non plus je le connaissais pas non plus,…
La méditation est rentrée dans ma routine quotidienne depuis plusieurs années maintenant. En effet, je vis souvent des moments de stress à travers mon boulot et j'ai une vie très remplie avec mes multiples projets. Du coup, je ressens vraiment le besoin de faire souvent le vide dans ma tête. Je pratique donc…
Avec le déconfinement, on a vraiment envie de reprendre des couleurs et de profiter du soleil, n'est-ce-pas ! Mais attention à ne pas s'exposer sans protection et à ne pas choisir n'importe quelle crème solaire. En effet, on retrouve ce produit, devenu largement banalisé, au cœur d'une belle polémique. Comment expliquer un tel…
La spiruline est un aliment riche en nutriments : protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle est donc idéale en cas de fatigue et pour être en pleine forme. J'en avais déjà parlé dans un article précédent et je dois reconnaître que ce complément alimentaire est vraiment efficace. Une alliée dans le quotidien On considère la…
L'huile essentielle de laurier noble possède des atouts intéressants en cas de maladie ORL. Je parlais récemment du pouvoir des odeurs dans le cadre d'un article sur l'aromachologie. Respirer cette huile est particulièrement indiquée lors d'un épuisement psychologique lié au travail autrement dit le fameux burn-out. D’où vient le laurier? Le laurier est…
Chaque semaine on ingère environ l'équivalent de 5 grammes de plastique, ce qui représente environ l'équivalent du poids de votre carte de crédit ! Sans le savoir, le plastique est partout, y compris dans notre alimentation quotidienne. Le plastique est partout... et nous en sommes devenus accrocs. Comment cela est possible? Rien qu'en…
Vous en avez marre d'avoir les jambes lourdes ? Des crises d'hémorroides ? Voici une huile essentielle que j'approuve à 100% pour son efficacité sur plusieurs problèmes que j'ai déjà rencontré. L'huile essentielle de cyprès possède des propriétés remarquables pour soigner les problèmes liés à une mauvaise circulation sanguine. C'est un veinotonique naturel…
Connaissez vous l'aromachologie? C'est une forme d'olfactothérapie qui permet de se sentir bien juste en respirant une odeur particulière... En effet, il y a des odeurs que notre cerveau imprime à jamais...En ce qui me concerne lorsque je sens l'odeur de l'huile essentielle de Bergamote ou d'Ylang Ylang, je me sens apaisée et…
Le zinc est un oligo-élément indispensable pour notre organisme. Présent à petite dose, le zinc permet de renforcer les défenses immunitaires et aussi de lutter contre l'acné. Si vous cherchez une méthode naturelle pour réduire vos boutons, le zinc peut être une méthode intéressante. Pourquoi le zinc diminue-t-il l'acné? Le zinc aide à…
Vous en avez marre de voir vos cheveux tomber ? Et de constater qu'ils poussent très lentement voire plus du tout ? Le souci trouve peut être sa source dans votre alimentation. Je vous parle ici des aliments à privilégier pour booster naturellement votre chevelure. Voici une liste d'ingrédients à privilégier pour accélérer…
En ces jours de confinement, je trie, je range...notamment les placards de ma cuisine ! J'avais gardé des boîtes de lait pour bébé en me disant que ca me servirait un jour... ...Eh bien ce jour est arrivé ! J'ai recyclé les boîtes de lait pour bébé en boîtes pour ranger mes aliments…
J'ai eu l'occasion de reprendre contact avec une copine du collègue grâce à Facebook : Delphine ! Généreusement, Delphine m'a ainsi fait des carrés démaquillants lavables qu'elle confectionne elle-même. Facile à réaliser, Actubio lui a fait passer une petite interview :) Voici Delphine :) 1/ Pourquoi as tu choisi de réaliser ces carrés…
Actuellement, se joue une course contre la montre pour essayer de traiter de manière efficace et durable le coronavirus. La chloroquine est une bonne candidate et les résultats des études réalisées sont prometteuses. Mais d'ou vient cette substance ? La chloroquine, le dérivé synthétique de la quinine La quinine est issue de l'écorce…
Ce qui me lisent depuis un moment savent que j'adore l'aloe vera, j'ai déjà d'ailleurs rédigé plusieurs articles à ce sujet :) Aujourd'hui, je vous propose de partager une recette toute simple de masque pour cheveux à l'aloe vera. Les meilleurs masques pour les cheveux sont NATURELS Avant de parler de ma recette,…
