Vous pratiquez le yoga? Vous voulez optimiser votre séance? Une huile essentielle peut vous aider à faire une excellente session de yoga. Comment? Souvenez vous dans mon article précédent sur l'aromachologie, je vous expliquais qu'en respirant certaines huiles, notre conscience et notre comportement pouvait être influencé. L'aromathérapie peut favoriser la concentration, la motivation,…
Alors là vous ne pourrez pas dire que cette recette est compliquée! Pour réaliser le masque à la banane et au miel : bah il suffit de mixer une banane et du miel ! Puis vous appliquez ce mélange 10 minutes sur votre visage en évitant le contour des yeux et en massant…
Vous connaissez l'olfactothérapie? Moi même je ne connaissais pas jusqu'à ce que la marque Arkopharma me permettre de m'y intéresser. Dans cet article, je vous propose de partir à la découverte de ce concept, de cette méthode thérapeutique qui peut permettre de se libérer de ses blocages émotionnels. Qu'est ce que l'olfactothérapie? Il…
Aujourd'hui quand on regarde ce que nous produisons on constate que finalement, trop souvent, la seule réponse trouvée à notre sur-consommation c'est le recyclage. Intéressant oui, car finalement, on rentre dans une économie ou rien ne se perd et tout se transforme (économie circulaire): cela permet finalement de réduire nos déchets. D'ailleurs on…
Voilà, c'est revenu le temps du confinement...Et si vous en profitiez pour éveiller votre kundalini? C'est le moment idéal pour prendre conscience de pas mal de choses: votre train de vie, votre manière de consommer, de prendre soin de vous...L'être humain est le porteur du virus. Contrairement à d'autres maladies comme le paludisme,…
Le psyllium signifie "puce" en grec, car en effet on dirait des petites puces qui vont venir nettoyer naturellement votre tube digestif! C'est là où le psyllium blond excelle. Il a la réputation de procurer un bien être intestinal et je vous explique tout dans cet article :) D'où vient le psyllium blond?…
Il existe une odeur que nous connaissons tous et qui est ancrée dans notre mémoire. Il s'agit de l'odeur de la nature après la pluie. Un doux parfum qui nous apaise et nous détend...Le pétrichor est l'odeur que l'ont sent juste après la pluie et qui est une source de bien être naturel.…
Voici une huile essentielle qui devrait rapidement rejoindre votre panoplie d'huiles favorites: l'huile essentielle de Niaouli! Avec son odeur boisée mais douce, elle va naturellement vous stimuler, booster votre immunité et vous aider à combattre les vilains microbes de l'hiver. D'où vient l'huile essentielle de niaouli ? A l'origine, le Niaouli vient de…
Il y a quelques temps, j'ai eu la chance d'aller faire un massage ayurvedique qui m'a fait beaucoup de bien. On m'a servi une tisane ayurvédique pour éliminer les toxines et j'ai demandé la recette pour la refaire moi même. Je vous délivre plus bas la recette;) Les infusions en Ayurveda : un…
L'huile essentielle d'Eucalyptus est souvent utilisée pour lutter contre la grippe, le rhume et autres maladies respiratoires. Mais il s'avère que cette huile est particulièrement conseillée en cas de démangeaisons du cuir chevelu. Un cuir chevelu sain est indispensable pour de beaux cheveux Avoir de beaux cheveux ca commence forcément par un cuir…
La tisane de banane a sauvé mon sommeil! Comment? Eh bien je vous explique tout ici :) Ces derniers temps je ne passais pas une nuit sans me réveiller...Et évidemment lorsque je me réveillais je me mettais immanquablement à penser à mes soucis du quotidien...difficile de se rendormir quand le cerveau ne se…
Il n'est pas toujours facile en tant que blogueuse de trouver l'inspiration pour écrire un nouvel article...Souvent je m'inspire de l'actualité, ou de ce qui m’intéresse moi avant tout! Il reste toutefois possible de se faire accompagner par l'huile essentielle de Pruche. L'huile essentielle de Pruche : d'ou vient-elle? L'huile essentielle de Pruche…
Un shampoing sec naturel vous y avez pensé? Bien mieux que les shampoings secs du marché vendus en aérosols qui polluent! Si comme moi vous avez les cheveux qui re-graissent vite, on dit souvent qu'il faut du coup espacer les shampoings pour ne pas activer la production de sebum sur le cuir chevelu.…
Je ne sais pas si vous avez suivi l'actualité internationale mais une nouvelle marée noire a lieu cette semaine à l'île Maurice. On vit un véritable cauchemar depuis plusieurs jours ici. Mon coeur est triste et je suis inquiète de l'avenir de ce pays. Alors que j'écris cet article, je suis véritablement en…
C'est mon combat depuis maintenant de nombreuses années...arriver à maintenir un taux de fer suffisamment haut pour ne pas souffrir des effets secondaires de l'anémie. Les effets secondaires de l'anémie se traduisent pas une fatigue persistante, une chute de cheveux, un moral bas, un teint pâle....Alors, comment faire, surtout lorsqu'on est végétarien, pour…
J'ai reçu il y a quelques jours un colis bien parfumé....qui m'a vraiment fait plaisir. En effet, j'ai eu l'occasion grâce à Masterbox de pouvoir tester l'une de leur box 100% bio. J'ai ainsi choisi de tester celle proposée par la savonnerie Garobulle. La savonnerie Garobulle J'ai sélectionné cet artisan car c'est une…
Je suppose que comme moi vous vous êtes posée cette fameuse question: mais d'ou vient ce virus covid 19? Pourquoi le coronavirus apparaît de nos jours alors qu'il n'existait pas jusque là? Le covid : une maladie zoonotique? Vous ne connaissiez pas le mot "zoonotique"...moi non plus je le connaissais pas non plus,…
La méditation est rentrée dans ma routine quotidienne depuis plusieurs années maintenant. En effet, je vis souvent des moments de stress à travers mon boulot et j'ai une vie très remplie avec mes multiples projets. Du coup, je ressens vraiment le besoin de faire souvent le vide dans ma tête. Je pratique donc…
Avec le déconfinement, on a vraiment envie de reprendre des couleurs et de profiter du soleil, n'est-ce-pas ! Mais attention à ne pas s'exposer sans protection et à ne pas choisir n'importe quelle crème solaire. En effet, on retrouve ce produit, devenu largement banalisé, au cœur d'une belle polémique. Comment expliquer un tel…
La spiruline est un aliment riche en nutriments : protéines, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Elle est donc idéale en cas de fatigue et pour être en pleine forme. J'en avais déjà parlé dans un article précédent et je dois reconnaître que ce complément alimentaire est vraiment efficace. Une alliée dans le quotidien On considère la…
