N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions : elise@actubio.fr
- Pourquoi et comment attribuer une date d’expiration aux emails ? - 18 décembre 2024
- Les dangers cachés du vernis à ongles : ce que vous devez savoir - 16 décembre 2024
- Tout sur cette box beauté bio qui m’a faite craquer - 9 décembre 2024
Les inscriptions sont ouvertes pour le Printemps du Yoga 2015!
Le Yoga Kundalini est une forme de Yoga très ancienne basée essentiellement sur l’énergie vitale, la respiration, les postures, la méditation et la spiritualité. Durant ce festival, différents ateliers sont organisés et permettent de se sensibiliser à différentes techniques comme le Pranayama, la méditation au Gong etc. C’est ouvert aux débutants comme aux initiés. Des repas végétariens délicieux y sont servis, avec la collaboration de l’ensemble des participants du festival.
Personnellement, l’an dernier, je n’avais aucune pratique dans cette forme de yoga, j’ai passé un moment formidable ou j’ai pu échangé avec des gens de la France entière.
Cette expérience m’a vraiment apaisée dans une période de stress assez intense dans ma vie personnelle. J’en suis rentrée à la fois changée, apaisée, et avec…quelques courbatures! L’effort physique sur certaines postures est en effet parfois éprouvant mais on en sort juste bien (tenir des postures durant parfois 10 minutes est difficile lorsqu’on ne pratique pas). D’un premier abord, cette pratique du yoga, très spirituelle, peut surprendre mais on se laisse vite envahir par le bien être qu’il procure en soi. Je pense qu’après avoir été initiée au Yoga Kundalini, on voit la vie sous un autre angle et on cherche à qualifier chaque jour de sa vie. La méditation, très pratiquée durant ce weekend, permet de faire le vide et de chasser le stress quotidien.
La diversité des ateliers proposés permet vraiment se satisfaire enfants comme adultes, hommes comme femmes. Bien que j’ai apparenté ce séjour à un temps pour moi-même, le partage et le lien avec les autres est omniprésent et permet vraiment d’avancer, de prendre du recul, de s’apaiser, de s’enrichir et s’améliorer.
Si vous souhaitez vivre 4 jours extraordinaires dans un joli château près de Poitiers, inscrivez vous vite, les places sont limitées!
Ca se passe ici: http://printempsduyoga.fr/
TEST