Bisphénol A : où le trouve-t-on, pourquoi c’est dangereux et comment l’éviter

• À propos
• Articles récents

Suivez moi

Elise

Auteur chez Actubio.fr

Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques, écologiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé!.
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions : elise@actubio.fr

Suivez moi

Les derniers articles par Elise (tout voir)

• Élixir drainant Atelier Nubio : avis complet, résultats & expérience réelle (test + conseils) - 30 avril 2026
• 7 utilisations insolites de l’huile d’orange douce que vous ne trouverez pas ailleurs - 27 avril 2026
• L’horloge biologique chinoise : et si vos réveils nocturnes avaient un message à vous transmettre ? - 20 avril 2026

Le bisphénol A (BPA) est partout. Dans nos bouteilles, nos conserves, nos tickets de caisse… et même dans notre organisme.
Selon des études récentes, plus de 90 % de la population européenne est exposée à cette substance chimique controversée .
Mais faut-il vraiment s’inquiéter ? Quels sont les vrais dangers du bisphénol A et comment s’en protéger au quotidien ?

Dans les couverts en plastique, les tickets de caisse, les boîtes de conserve, les emballages etc… il y en a jusque dans la bouteille d’eau que vous utilisez pour vous désaltérer !

Le bisphénol A est un polluant omniprésent dans notre quotidien, dont le potentiel cancérigène n’est plus à prouver.

Comment l’éliminer de son environnement? Remplacez, si possible, vos contenants en plastique par des contenants en verre (bouteilles, pots, boîtes). Evitez également les barquettes de surgelés prévues pour aller au micro-ondes, mettez le contenu dans un plat  supportant le micro-ondes.

Les effets du bisphénol A sur la santé

Même si le débat scientifique continue, plusieurs effets sont aujourd’hui suspectés ou observés :

🧬 Effets hormonaux

Le BPA agit comme un faux œstrogène et dérègle le système endocrinien.

👶 Effets sur la fertilité et la grossesse

• baisse de la qualité des spermatozoïdes
• perturbations du développement du fœtus
• risques accrus chez les femmes enceintes

🧠 Effets sur le cerveau

Certaines recherches suggèrent des impacts sur :

• le comportement
• l’anxiété
• le développement neurologique

❤️ Effets métaboliques

Le BPA est associé à :

• obésité
• diabète
• troubles cardiovasculaires

Comment reconnaître si un emballage contient du Bisphénol A?

Certains fabricants, pas tous, loin de là, ont pris l’habitude d’apposer sur leur produit un code de recyclage susceptible de permettre d’y voir un brin plus clair. Il s’agit d’un petit triangle composé de trois flèches avec un numéro à l’intérieur.

Pour se garantir du bisphénol A, le chiffre 7 (voir image ci-dessus, autres plastiques) est à éviter, surtout s’il porte en dessous le sigle PC qui signifie polycarbonate. Les contenants alimentaires portant les numéros 1 à 6 ne contiennent pas de bisphénol A.

BPA interdit… mais remplacé par quoi ?

Bonne nouvelle :
Le BPA est interdit dans les contenants alimentaires en France depuis 2015 et en Europe depuis 2025.

Mais… (il y a toujours un “mais” 😅)

Il est souvent remplacé par :

• BPS
• BPF

👉 Problème : ces alternatives pourraient être tout aussi perturbatrices pour le système hormonal.

Du coup, si vous voulez mon avis : remplacer le BPA sans revoir toute la logique des plastiques, c’est un peu comme changer de problème… sans vraiment le résoudre.

Elise

Enregistrer